10 בינואר 2019

מה לעשות כשאין כוח או חשק אפילו לעשות טאפינג...


קורה לכם לפעמים שאתם במצב רגשי סוער או סובלים מכאבים, או חווים תקיעות באיזה תחום בחיים, ואתם יודעים שיש לכם את הטאפינג ושכדאי מאוד לתופף קצת והדברים כבר יזוזו - אבל.... אין לכם כוח או חשק או סבלנות???
(בהערת סוגריים: אם שכחתם מה זה טאפינג - כדאי ללחוץ כאן)

אני שומעת את זה הרבה פעמים מהלקוחות שלי, גם כאלה שאני מלווה באופן פרטי וגם כאלה שרוכשים את הקורסים האינטרנטיים שלי.

כאילו, הנה - כל התשובות נמצאות לפניכם ועכשיו צריך רק לעשות, ומשהו חוסם את העשייה הזאת.

זה נובע מכל מיני סיבות, חלקן קשורות לחבלה והרס עצמי (ועל זה אדבר בנפרד) אבל יש סיבה נוספת ומשמעותית, והיא  - פחד!

כמו שיש לנו כאב שיניים ואנחנו יודעים שהכי פשוט זה ללכת לרופא שיניים כדי לטפל, אבל יש לנו פחד מהטיפול כי הוא לא נעים (היום טיפול שיניים כבר לא כואב, יש חומרי הרדמה תודה לאל... אבל זה בהחלט לא נעים).

אותו דבר עם טאפינג - בהתחלה זה לא נעים. בהתחלה אנחנו דווקא שמים דגש על מה שמטריד, כואב, לוחץ, מרגיז, מתסכל וכו'. אנחנו דווקא מאירים פנס על הנקודות החלשות בתוכנו כי המטרה היא לשחרר את זה מתוכנו והחוצה, אבל זה יכול להיות לא נעים לרגע.

אז באופן טבעי אנחנו נוטים להתעלם מזה ומקווים שזה יעבור בלי שנצטרך ממש להתמודד עם הדברים.

אבל אנחנו יודעים שהתעלמות, לא רק שהיא לא פותרת את הבעיות, על פי רוב הן מחמירות ככל שמתעלמים
או מדחיקים אותן.

אז מה אני ממליצה לך לעשות אם נתקלת במצב כזה?

להתחיל לתופף רק על עצם הבריח ולהגיד: לא בא לי! לא רוצה! אין לי כוח! לא רוצה לעשות טאפינג עכשיו! אוף.... (בקיצור, להשמיע את קולות ההתנגדות ובאמת לתת להם מקום. להגיד כל מה שרוצים, אפילו: טאפינג לא באמת עובד, זה לא עוזר לי וכו').

ממשיכים ככה דקה או שתיים עד שמרגישים שההתנגדות מתחילה קצת לרדת. בדרך כלל מרגישים צורך לקחת נשימה עמוקה או מפהקים. זה סימן שהאנרגיה זזה וחל שינוי.

ואז אפשר להגיד, תוך כדי תיפוף על עצם הבריח: "למרות שזה לא עוזר לי או למרות שלא בא לי - אני בוחרת לעשות את זה בשבילי. זה לא נעים לרגע אבל אחר כך אני ארגיש הרבה יותר טוב.."

ואז לשים לב אם ההתנגדות ירדה קצת ואפשר כבר להתחיל לעבוד על מה שבאמת מציק לך. 

מגניב, נכון?

אז יש לי עכשיו 2 בקשות ממך -
האחת, לכתוב לי כאן למטה בתגובות מה דעתך על הדרך הזאת. 
והשנייה - לרשום כאן בתגובות אם יש לך רעיון משלך איך לצאת מהתנגדות לעשייה כשמדובר בטאפינג. 

שיהיו לך ימים נפלאים 
מלאי עשייה טובה והנעת אנרגיה

חיבוק גדול


גוני


אין תגובות:

פרסום תגובה