על מה בעצם עושים טאפינג?

אם יש משהו שאני נתקלת בו שוב ושוב מאנשים שמגלים את EFT טאפינג, זה הבלבול לגבי הדבר שעליו אנחנו מתמקדים. אנשים מתבלבלים כי אפשר לעבוד עם טאפינג על כל דבר: מכאבים ומחלות ועד לשחרור אמונות לגבי עצמנו או לגבי החיים. ואנשים לא מבינים איך תיפוף על נקודות בגוף משחרר את האמונה שאני לא מספיק טובה? או איך תיפוף על הנקודות עוזר לי לרדת במשקל (זאת הרי לא פעולה ששורפת הרבה קלוריות :)) או איך תיפוף על הנקודות ישנה את המצב הכלכלי שלי (הרי לא יפול לי שק של מטבעות על הראש...) - אז מה כן?

התשובה היא פשוטה: EFT זאת טכניקה לשחרור רגשי. אנחנו משחררים רגשות! אנחנו מתופפים על הרגשות שלנו כלפי הדברים שעליהם אנחנו עובדים.

ולמה? כי הרגשות שלנו משרתים אותנו. כשאנחנו חשים פחד - זה מתוך רצון להגן ולשמור עלינו. התת-מודע יעדיף לחסום כל מצב שבו נרגיש פחד. אפילו אם זה גורם לנו כאב פיזי, מחלה, או מצב לא נעים. כשאנחנו משנים את הדרך שבה אנחנו מרגישים כלפי משהו, באופן תת מודע אנחנו מאפשרים לשינוי להתרחש.

דוגמא:
אתמול שוחחתי עם משהי על הקושי שלה למצוא זוגיות. לפני הכל שאלתי: כשאת חושבת על זוגיות דמייני לעצמך את עצמך בזוגיות - כמה לחץ יש בך? התשובה היתה: 8-9. ועשינו טאפינג על הלחץ הזה. רק שהמחשבה על זוגיות לא תאיים עליה היא תאפשר לזוגיות להתרחש בחייה.

דוגמא נוספת:
מישהי שעושה את כל הפעולות הנכונות לקידום העסק ובכל זאת כלום לא קורה. כאילו לא רואים אותה. גילינו שיש לה פחד להיחשף, חשש להשמיע את קולה. ועבדנו על הדברים האלה, על הרגשות של הפחד והחשש.

עוד דוגמא:

מישהו שסובל מכאבי גב חזקים. כשהוא עובד על התסמינים "כאב הגב הזה" - יש הקלה אבל אחר כך זה חוזר. אז ירדנו לרגשות. שאלנו "אילו רגשות מתעוררים בך כשהגב כואב" (עלו: פחד, לחץ, תיסכול, יאוש, עצב) שאלה נוספת: אם היה רגש בתוך הכאב - מה הוא היה? (עלה: בדידות). עבדנו על הבדידות. וגילינו שכאשר הוא מתלונן על הכאבים אנשים מתייחסים אליו, מטפלים בו, שואלים לשלומו, מעניקים לו תשומת לב והוא לא מרגיש כל כך בודד....

אז כשאתם מתמקדים בנושא מסויים: תשאלו את עצמכם: מה זה גורם לי להרגיש? תרשמו את הרגשות שעולים בכם, ותדרגו את הנוכחות שלהם מ-0 עד 10 ואז תתופפו על הרגשות! כאשר הם יתנקו - הנושא עצמו ישתחרר או ישתנה בקלות :)

אשמח אם תשתפו כאן מהניסיון שלכם על הקשר בין רגשות ומצבים בחייכם ♥

חיבוק גדול ממני

גוני

איך לרדת לשורש העניין

כבר הבנו שכאשר רוצים לשחרר משהו באופן יסודי ועמוק, צריך לרדת לשורש העניין. אבל איך מגיעים אל השורש? אל המקור? אל הרגע שבו נחרט הזיכרון הכואב, או אל הסיטואציה בה קיבלנו "החלטה" (מודעת או לא מודעת) שצובעת את חיינו מאותו רגע והלאה? ואם יש לנו כאב פיזי - ממה הוא נובע?

הנה "טריק" נפלא שמוביל אותנו ישירות אל המקור.

מתמקדים בנושא שעליו עובדים (כאב בגוף, מצב בחיים, אמונה או מחשבה ומבררים איזה רגש עולה לנו כשאנחנו חושבים על זה. נגיד: כאב בגב התחתון - והרגש כעס ("מה אני צריכה את הכאב גב הזה עכשיו...") ואז מתחילים לתופף על נקודת הקראטה מתמקדים ברגש שמרגישים ושואלים את עצמנו: בת/בן כמה אני? 

תנו לאינטואיציה שלכם להוביל אתכם ומה שעולה - קבלו את זה כנכון. 

תתמקדו בגיל שעלה לכם ותתחברו לדמות שלכם בגיל הזה. נניח שעלה לכם בת 8: תראו את עצמכם בגיל הזה, ותדמיינו שאתם מתקרבים אל הדמות שלכם בת ה-8 יותר ויותר , עד שאתם נכנסים לתוכה ופותחים את העיניים דרך העיניים שלה ורואים את הסביבה שלכם ואת הסיטואציה שאתם נמצאים בתוכה. 

הרבה פעמים התת מודע שלנו שולח אותנו אל המקור. מה נמצא בשורש כאב הגב. אבל עדין צריך לפענח מה רואים שם.
אם למשל, נכנסנו לסיטואציה שההורים שלנו רבים - לשים לב מה אנחנו הרגשנו שם. איך פיענחנו את הסיטואציה, אילו מחשבות ורגשות יש בנו שם, ומה הקשר שלהם לכאב הגב?

ברגע שנשאל את השאלות האלה, התשובות יבואו. ואפשר לעשות בדמיון עבודה של מודעות ושחרור ובזמן שאנחנו מתופפים על עצמנו לראות בדמיון איך אנחנו מתופפים גם על הדמות בת ה-8. 

אנחנו יכולים לנהל איתה דיאלוג. לשאול אותה שאלות, או לדבר איתה, לחזק אותה, לנחם אותה, לחבק אותה... 

כאשר היא תשחרר את הרגשות שלה, נוכל בדמיון להכניס אותה ללב שלנו ולאפשר לה לגדול בשנים עד שהיא הופכת להיות מי שאנחנו היום ומתמזגת איתנו ומביאה את הריפוי שלה אל ההווה שלנו כאן.

עכשיו, אשמח לשמוע מכם, איך הטריק הזה עזר לכם. אתם יכולים לרשום כאן בתגובות 

ושיהיה לכם יום נפלא

גוני

החופש להיות מי שאני

הרהורים על חופש:

עם יד על הלב - עד כמה אתם מרגישים חופשיים? וכשאני אומרת חופשיים אני מתכונת לחופש להיות מי שאתם. להגיד את מה שאתם באמת חושבים, לעשות את מה שאתם באמת רוצים, להגשים את החלומות שלכם? בדרך כלל רוב האנשים לא מרשים לעצמם להיות מי שהם. חינכו אותנו להתחשב באחרים, לרצות אחרים, לעצור את עצמנו או להקטין את עצמנו מול אחרים, לוותר לאחרים ולשים את עצמנו בסוף הרשימה, אחרונים בתור. אנחנו מוותרים על עצמנו ומתפשרים על עבודה לא מספקת, על שכר לא הולם, על מערכות יחסים פוגעות או מקטינות או חסרות, ועל הרגלים שעוזרים לנו לטשטש את העובדה שאנחנו לא מקשיבים לעצמנו (כמו לבהות בטלויזיה או במסכים אחרים, לאכול יתר על המידה וכו'). ונשאלת השאלה: למה זה קורה? מה גורם לנו להתחבא ולהסתתר ולוותר על עצמנו? והתשובה, על פי רוב נעוצה בתחושה של פחד או חוסר ביטחון להיות מי שאני. חוויות הילדות שלנו גורמות לנו להאמין שזה לא בטוח להשמיע את קולנו, להיות מי שאנחנו, להתבלט ולזהור. אולי אמרנו משהו כשהיינו ילדים וצחקו עלינו. אולי לבשנו בגד שאהבנו ומישהו העיר שזה מכוער. אולי כינו אותנו בשמות כמו: טיפש או קטנה כשהבענו את דעתנו ואולי שמענו את המבוגרים בחיינו יורדים זה על זה או לא מכבדים זה את הדעה של זה ולמדנו שזה מסוכן להשמיע את דעתנו. היום יותר מתמיד אנחנו חיים בחברה ביקורתית והשוואתית. כאילו אנחנו בתוכנית ריאליטי ובכל רגע אנחנו מועמדים להדחה. וחלקים בתוכנו פשוט מרגישים שזה לא מוגן ולא בטוח להיות מי שאנחנו. אז או שאנחנו מנסים לחקות דמויות אחרות או שאנחנו מסתתרים. אז מה עושים עם זה? אני כמובן, נעזרת בטאפינג EFT כדי לשחרר את החסימות הרגשיות סביב הנושא. אפשר להגיד בקול רם: "זה לא בטוח להיות מי שאני" ולבדוק מ-0 עד 10 עד כמה זה נכון עבורכם. 0 אומר שזה בכלל לא נכון ו-10 אומר שזה לגמרי נכון. זאת האמת לאמיתה. תבדקו גם איזה רגש עולה לכם כשאתם חושבים על זה (עצב, כעס, צער, בושה, חרטה....) וגם איך זה מרגיש לכם בגוף (התכווצות בבטן, סכין בלב, לחץ בראש....) ואז אפשר לעשות תהליך מסודר לשחרור הרגשות האלה והאמונה המגבילה הזאת על ידי כך שתבינו למה זה מרגיש לכם לא בטוח, ותשנו את תחושת הביטחון שלכם לגבי עצמכם. הנה תהליך שיכול לעזור לכם להתחיל. תמיד כדאי ורצוי להוסיף את המילים שלכם, את מה שרץ לכם בראש, את מה שעולה לכם מסיפורי החיים האישיים שלכם. ככל שתאפשרו לעצמכם לחקור את העבר שלכם ולהיות ספציפיים יותר - כך התוצאות יהיו משמעותיות יותר.

קראטה: למרות שזה לא בטוח להיות מי שאני, אני מקבלת את עצמי באופן שלם ועמוק למרות שזה לא בטוח להיות מי שאני, אני מקבלת את עצמי באופן שלם ועמוק למרות שחלק ממני מתנגד למי שאני, אני מקבלת את עצמי באופן שלם ועמוק גבה: זה לא בטוח להיות מי שאני

צד העין: זה אף פעם לא היה בטוח מתחת לעין: חלק בתוכי לא מרגיש בטוח מתחת לאף: אני אפילו לא יודעת מי אני סנטר: מי אני באמת? עצם הבריח: האם זה בטוח להיות מי שאני? צד הגוף: למה זה לא בטוח? מעל הראש: מה יקרה אם אהיה מי שאני? גבה: זה לא בטוח להיות מי שאני צד העין: כל הפחדים סביב להיות מי שאני מתחת לעין: כל הפחדים האלה מתחת לאף: כל ההתנהגויות הנרכשות האלה סנטר: כל המסכות שאני שמה על עצמי עצם הבריח: מי אני? צד הגוף: מי אני רוצה להיות? מעל הראש: זה מתחיל להיות קצת יותר בטוח גבה: להיות מי שאני צד העין: איך זה ירגיש לו הייתי בטוחה? מתחת לעין: איך אני ארגיש אם זה היה בטוח להיות מי שאני? מתחת לאף: אני בוחרת להרגיש בטוחה סנטר: אני בוחרת להרגיש בטוחה להיות מי שאני עצם הבריח: אני בוחרת בטחון צד הגוף: אני בטוחה בגוף שלי מעל הראש: אני בטוחה להיות מי שאני. קחו נשימה עמוקה, ושחררו את האוויר. ושימו לב, מה השתנה במספר שנתתם קודם, ובהרגשה שהיתה לכם? ובעיקר - שימו לב מה עולה לכם? שאלנו כאן שאלות חשובות, תנו לעצמכם זמן של שקט להקשיב ולתת לתשובות לעלות. כדאי לכם לרשום אותן לעצמכם ולעבוד עם התשובות שעלו. אלו מפתחות חשובים שיעזרו לכם לשחרר דברים שהיוו מחסום לעצמכם. המטרה כמובן היא להרגיש בסופו של דבר שזה מוגן ובטוח להיות מי שאני. להשמיע את קולי ולהביא את מלוא אורי לידי ביטוי. לאפשר לעצמי לצמוח, להשתנות, לגדול, לבלוט, להשיג ולהגשים את כל מה שמגיע לי - וזה החופש האמיתי! חג שמח גוני

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

אני תמיד כאן בשבילך: (כדאי לך ללחוץ על הקישורים):
פגישות אישיות - להרגיש טוב יותר כבר עכשיו הדרך להצלחה - 5 תהליכי EFT לשחרור, מיקוד ועשייה "חבילת הזהב" - כל התכנים של כנס EFT הראשון 2017

איך לאפשר לעצמך שנה טובה יותר

בימים אלה בוודאי קיבלתם המון ברכות לשנה החדשה...

כשהברכות נשלחות אלינו לא תמיד זה מחלחל פנימה ובאמת נספג. הרבה פעמים אנחנו מונעים בעצמנו את כל הטוב הזה מלהתגשם בחיינו.

למה? כי יש בתוכנו חלקים שמאמינים שאולי לא מגיע לנו, או שאנחנו לא מספיק, או שלא עבדנו קשה מדי בשביל זה...

אז המתנה שלי אליכם לשנה החדשה זה תהליך של טאפינג לניקוי כל החסימות הפנימיות שאולי מונעות מכם לקבל את שפע הברכות ולאפשר להם להתקיים ולהתגשם בחייך.
להאזנה לתהליך המוקלט >>> לחצו כאן

לתמליל של התהליך >>> לחצו כאן

ועכשיו כשהנתיב פתוח ואין חסימות אני יכולה לברך אותך:

שתהיה לך שנה נהדרת מלאת שמחה, בריאות, אושר הנאה, סיפוק, הגשמה עצמית, אהבה והרבה שפע. חיבוק גדול 

גוני נ.ב. תעבירו את הקישור הזה הלאה ביחד עם הברכות שלכם, ותראו את ההבדל :)

להגיד "כן" לשפע שהיקום מציע

חלק גדול מהידע שלי מגיע בתקשור, אבל הרבה מאוד ידע מגיע אלי דרך ספרים, הרצאות, וובינרים ומידע שמגיע ממנטורים ומדריכים ארציים לגמרי :)

יש שפע של ידע בכל התחומים ובכל רחבי הרשת – גם להתחבר לשפע הידע זה להיות מחוברים לשפע.

באחת ההרצאות האינטרנטיות שמעתי את הסיפור מעורר ההשראה הבא, ואני מביאה את זה היום לכאן ביחד עם התובנה המדהימה שאותה מנטורית קיבלה, כי זה דימוי משנה חיים. אני יודעת שאצלי זה הפיל אסימונים ענקיים של תובנה לגבי המוכנות שלי לקבל שפע.

אותה מנטורית (וסליחה שאני לא זוכרת את שמה אבל אני זוכרת את המסר שלה – וזה מה שחשוב) סיפרה שהיא ביקרה במסעדה מאוד ידועה בברזיל, שם מגישים שפע של בשרים מכל הסוגים והמינים. המלצרים מגישים את הבשרים ישירות לשולחן בשיפודי ענק, או בגושי בשר גדולים על מגשים. הם מסתובבים כל הזמן בין השולחנות ומציעים את סוגי הבשר השונים, פורסים ומערימים אותו ישירות על הצלחת. השפע זורם כל הזמן, ההיצע עצום ורב והשירות המופלא מביא את הבשר עד אליך מבלי שתצטרך לטרוח בכלל.

אבל מה עושה לקוח שלא רוצה לאכול בשר? או לקוח שאכל כבר כדי שובע ולא רוצה עוד? לא נעים שמלצרים מגיעים ומציעים שוב ושוב והוא כבר מלא (או צמחוני, כמו שהמנטורית ההיא היתה)? וגם מתוך רצון להקל על המלצרים ולחסוך זמן וטירחה – בעלי המקום המציאו שיטה נפלאה. לכל לקוח יש כרטיס עם שני צדדים. צד ירוק וצד אדום. כאשר הלקוח מעוניין לקבל בשר הוא מניח את הכרטיס כשהצד הירוק כלפי מעלה וזה אומר כן! וכאשר הוא לא מעוניין בבשר הוא מניח את הכרטיס כשהצד האדום כלפי מעלה וזה אומר לא!

והמלצרים, כשהם רואים כרטיס ירוק הם ניגשים עד ללקוח, ומציעים לו מן השפע שלהם שוב ושוב. הלקוח רק יושב וכל השירות כל הטוב מגיע עד אליו.

אבל כשהמלצרים רואים כרטיס אדום הם נמנעים מלהגיע אל הלקוח. כך הם לא מציקים לו וגם לא מבזבזים זמן ואנרגיה מיותרים.

המנטורית שסיפרה את הסיפור חוותה התגלות באותה מסעדה. פתאום היא הבינה שכך בדיוק עובד היקום. זוהי אנלוגיה לשפע. וכל מה שאנחנו צריכים לעשות זה להפוך את הכרטיס ל"כן".

ביקום יש שפע בלתי נדלה הרי. ואנחנו מסתובבים עם כרטיסים בתוכנו. אבל מה, אצל רובנו הכרטיסים הפוכים עם הצד האדום כלפי מעלה. אנחנו מאותתים ליקום שאנחנו לא מעוניינים שהוא יגיש לנו מהשפע שלו, ולכן השפע לא מגיע.

ולא משנה כרגע מה הסיבה שהפכנו את הכרטיס לאדום. האם זה נובע מתחושה שלא מגיע לנו שישרתו אותנו או שלא מגיע לנו שזה יבוא אלינו בקלות (צריך לעבוד קשה בשביל שפע) או שאין מספיק (אם המלצר יגיש לי אז למישהו אחר יחסר ) יש המון אמונות וסיבות למה הפכנו את הכרטיס שלנו לאדום. אבל זאת המציאות. הכרטיס אדום והשפע לא זורם אלינו.

ובאותה מידה אנחנו יכולים לבחור להפוך את הכרטיס שלנו לירוק ולאותת לקיום כן: אני מעוניין לקבל מהשפע שלך עכשיו. בוא עד אלי ותגיש אותו אלי. זה מגיע לי, זה נכון, אני ראוייה לשפע, בדיוק כמו לקוח שיושב במסעדה ויודע שזכותו לקבל את השירות הזה.

המהפך הזה במיינדסט – במצב התודעה הוא פשוט מדהים, ואתם יכולים לעשות את זה גם. 

הכנתי כאן תהליך פשוט של EFT שמשמעותו להגיד כן לשפע. ולהיפטר מכל הסיפורים, מערכות האמונות, המחשבות שאנחנו לא מספיק טובים, לא ראויים, שזה לא בטוח או שאין מספיק – כל מה שעוצר אתכם מלחוות שפע.

אז מה שאני מזמינה אתכם עכשיו לעשות זה לרשום בסולם של 0 עד 10 עד כמה אתם מרגישים פתוחים לקבל שפע. 

כשאתם אומרים "כן" לשפע – עד כמה זה מרגיש אמת עבורכם. כש-10 אומר שכן, הכל פתוח, אתם ממש מרגישים שהכל מגיע אליכם, שזה ראוי ונכון וזורם ומתאים ו-0 אומר שלא. אין כלום. שום דבר לא מגיע הפכתם את הכרטיס לאדום!

רשמו את המספר שלכם, כדי שנוכל לעקוב אחרי השינויים. אם אתם לא מכירים את הטכניקה שנקראת EFT - תוכלו להכיר אותה כאן. ומי שמכיר, יכול פשוט להתחיל מנקודת הקראטה ולעקוב אחרי הרצף הבא: (התהליך רשום בלשון נקבה ואני סומכת על הגברים שיעשו את ההתאמה נדרשת :))

נקודת קראטה	למרות שאני אומרת לא לשפע, אני מוכנה להפוך את הכרטיס שלי לכן ומזמינה שפע אל תוך חיי ואני אוהבת ומקבלת את כל כולי באופן שלם ועמוק
נקודת קראטה	למרות שאני חוסמת שפע, אני מוכנה לאפשר לו לגמרי לזרום אל תוך חיי בקלות וללא מאמץ, ואני מקבלת ואוהבת את עצמי כמו שאני
נקודת קראטה	למרות שאני חוסמת שפע, אני מוכנה לזרוק את כל החסימות האלה, ולבטל אותם כדי לאפשר לשפע לזרום ללא מאמץ אל תוך חיי אני אומרת כן לשפע כאן ועכשיו! ואני מקבלת אוהבת ומכבדת את עצמי כאן ועכשיו.
גבה	אני אומרת כן לשפע
צד העין	אני משחררת את כל החסימות
מתחת לעין	אני אומרת לא כל כך הרבה זמן
מתחת לאף	וזה כל הפחדים החששות ומערכת האמונות שלי
סנטר	כי אני יודעת שאני חיה ביקום שופע
עצם הבריח	אני בוחרת להגיד כן לשפע עכשיו
מתחת לזרוע	אני בוחרת לתת לשפע אור ירוק בחיי
על הראש	אני משחררת ומבטלת את כל החסימות שיש בי לשפע
גבה	ואני נותנת לשפע אור ירוק לזרום אל תוך חיי
צד העין	בקלות וללא מאמץ
מתחת לעין	אני אומרת "כן" לשפע
מתחת לאף	משחררת את כל הפחדים והספקות
סנטר	משחררת את כל השקרים שאני לא מספיק טובה ושלא מגיע לי
עצם הבריח	זה רק התנייה והרגל
מתחת לזרוע	שום דבר מזה אינו נכון
על הראש	אני נולדתי ישות שופעת
גבה	ואני אומרת כן לשפע בחיי
צד העין	אני מזמינה שפע אל תוך חיי
מתחת לעין	אני מרשה לו לזרום בקלות ובחופשיות
מתחת לאף	אני בוחרת להרגיש שופעת
סנטר	אני אומרת מאה אחוז כן לשפע
עצם הבריח	אני אומרת מאה אחוז כן לשפע
מתחת לזרוע	אני בוחרת להגיד כן לשפע
על הראש	אני מאפשרת לשפע להגיע עד אלי
גבה	מגיע לי לקבל את השירות הזה מהיקום
צד העין	יש מספיק לכולם
מתחת לעין	אני ראויה לשפע הזה
מתחת לאף	אני ראויה לשירות הזה
סנטר	אני ראויה לקבל ללא הגבלה וללא מעצורים
עצם הבריח	השפע זורם אלי כל הזמן בלי שאתאמץ בכלל
מתחת לזרוע	השפע מגיע אלי כי זאת זכותי המולדת
על הראש	יש מספיק שפע בשביל כולם
גבה	כשאני מאפשרת לשפע להגיע אלי
צד העין	אני מאפשרת ליקום להעניק לי את השירות שהוא רוצה להעניק לי
מתחת לעין	אני מאפשרת לשפע לבוא אלי בשמחה
מתחת לאף	אני אומרת כן לשפע והופכת את הכרטיס לירוק
סנטר	והשפע זורם אלי כל הזמן ללא הגבלה
עצם הבריח	השפע מגיע אלי בקלות ובשמחה
מתחת לזרוע	בכל מקום שאלך אני אומרת כן לשפע
על הראש	ומאפשרת לו לזרום בחופשיות וללא מאמץ אל תוך חיי

קחו נשימה עמוקה ושחררו את כל האנרגיה הישנה שחוסמת אתכם, ושוב, נשימה עמוקה ולשחרר – נהדר.

וכעת, תשאלו את עצמכם שוב: כשאתם אומרים כן לשפע איך זה מרגיש? שימו לב לשינוי במספר שבטח התרחש. 

תמשיכו לעשות את הטאפינג הזה עד שתגיעו ל-10.

אתם יכולים להפוך את זה למנטרה שלכם: "אני אומרת כן לשפע". דמיינו את הכרטיס הירוק. תכניסו את המשפט הזה לטלפון הנייד שלכם כתזכורת שתקפוץ לכם כל כמה שעות. ואם אתם מרגישים חסרי שפע ברגע מסויים – תזכרו את הכרטיס וממש דמיינו שאתם הופכים אותו עכשיו מאדום לירוק. ותכריזו לעצמכם: "אני אומרת כן לשפע". זה מיד משנה את מצב התודעה שלכם, מעלה את הרטט שלכם ומתקשר עם היקום – עם המלצרים של היקום – להביא את השפע עד אליכם.

ומצד שני תתחילו להיות מודעים לשפע שכבר קיים בחייכם. זה כמו שמלצר מגיע לשולחן שלכם ואתם אומרים לו תודה ומחייכים אליו. הוא ישמח לחזור ולשרת אתכם שוב ושוב. אז שימו לב לשפע שיש בחייכם ותכירו על כך תודה. ואז הוא יתגבר ויתגבר.

אני אומרת כן לשפע!!

קבלו חיבוק גדול ממני

וצעדו בשפע